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もう後回しにしない！「重い腰」がスルッと上がる、タイプ別お布団お片づけのコツ
本来の自分の力を活かして無理せずらくに♡家庭円満をサポートするブログ担当の松下さおりです。
makanacoのブログに遊びに来ていただき誠にありがとうございます☺️
前回のブログでは、お布団をしまうベストなタイミングをお伝えしました。
「よし、晴れた日にやろう！」と思いつつも……
「あ〜、でも羽毛布団ってかさばるし、シーツを何枚も洗うの大変だな」
「クローゼットに入れるスペース空けなきゃいけないし、考えるだけで面倒くさい……」
と、ついつい目の前の重いお布団から目をそらして、後回しにしていませんか？
実は、「お片づけを後回しにしてしまう理由」は、人それぞれ違います。
今日はエニアグラム（人間の9つの気質タイプ）の視点から、よくある「後回しさん」の3つのパターンと、それぞれの重い腰がスルッと上がるヒントをお届けします。
あなたの心はどのタイプに近いか、おみくじを引くような気持ちで読んでみてくださいね。
■ パターン1：「完璧にできないなら、やらない！」完璧主義さん
「やるからには、シーツもカバーも全部一気に洗って、布団も完璧に干して、収納ケースもきれいに拭いてからしまいたい！」
そんなふうに、理想のハードルを高く設定していませんか？
完璧を目指すあまり、「まとまった時間があるときじゃないと無理」と、スタートすらできなくなってしまいがちです。
ハードルを下げるコツ：
一気に全部やろうとしなくて大丈夫。「今日は家族分のシーツを1枚洗うだけ」「今日はお布団を1枚干すだけ」と、行動を細切れにしてみましょう。100点満点じゃなくて、10点、20点からのスタートで大正解です。
■ パターン2：「まぁ、明日でもいっか〜」のんびり平和主義さん
「まだそこまで暑くないし、急がなくてもいいよね」「週末にやればいいか」と、現状維持が心地よくて、ずるずると先延ばしにしてしまうパターンです。（実は私もこのタイプ、とてもよく分かります！）
危機感がわかないので、気づけば梅雨が本格化してジメジメ……なんてことも。
ハードルを下げるコツ：
「お布団の衣替え」という大きなイベントだと思うと動けないので、まずは「クローゼットの扉を開けてみるだけ」など、5秒でできる超スモールステップから始めてみてください。一度カチッとスイッチが入れば、意外とスムーズに進みますよ。
■ パターン3：「あれもこれも忙しい！」ばたばたエネルギーさん
日々の仕事や家事、育児、やりたいことに全力投球で、いつもスケジュールがいっぱい。
「お布団を片づけなきゃ」と思っているのに、いざ時間ができると「あ、あっちを先にやらなきゃ！」と他のことにエネルギーを使ってしまい、布団が部屋の片隅に放置されてしまうパターンです。
ハードルを下げるコツ：
スケジュール帳に「〇曜日の10時はお布団干しタイム」と、あらかじめ自分のためのアポとして時間を予約してしまいましょう。タイマーを20分だけセットして、その時間集中してゲーム感覚でやってみるのもおすすめです。
いかがでしたか？「あ、私のことかも」と思うものはあったでしょうか。
後回しにしてしまうのは、あなたが怠け者だからでも、お片づけが苦手だからでもありません。ただ、あなたの「心のクセ」がちょっとだけお片づけを重く見せているだけなんです。
どんな理由であれ、まずは「後回しにしちゃう自分も人間らしくていいよね」と、ありのままの自分を認めてあげてくださいね（自分を責めるのは手放しましょう！）。
大切なのは、がんばって無理をすることではなく、「自分に合った、一番ラクな一歩を見つけること」。
今日、あなたができそうな「いちばん小さな一歩」は何ですか？
次回は、いざお布団をしまおうとしたときの最大の壁、「収納スペースが足りない！」を解決するクローゼットの整え方をお届けします。どうぞお楽しみに！