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片づけられないのは、あなたが忙しすぎるだけ
本来の自分の力を活かして無理せずらくに♡家庭円満をサポートするブログ担当の松下さおりです。
makanacoのブログに遊びに来ていただき誠にありがとうございます☺️
「今年こそ片づけよう」
そう思っていたのに、もう1月も半月迎えようとしています。
仕事に出て、家に帰れば家事。
家族の予定を回して、気づけば一日が終わる。
夜、ソファに座った瞬間
「今日もできなかったな…」
そんなふうに、自分を責めていませんか？
でも、それ。
あなたがダメだからじゃありません。
「ちゃんとやってるのに、片づかない…」
40〜50代、仕事をしながら家庭を支えている方の多くが同じことを感じています。
・仕事では気を遣い
・家では段取りを考え
・家族のことを優先して
一日中、頭も心もフル回転。
片づけをする元気が残っていないのは
怠けているからではなく、エネルギーを使い切っているからなんです。
片づけは「体力」より「判断力」を使う
実は、片づけって
モノを持つ・動かすよりも
「決める」作業の連続です。
・これは必要？
・まだ使う？
・どこに置く？
忙しい毎日で判断を重ねている人ほど、
家ではもう決めたくなくなる。
「時間があればできるのに…」
その感覚、正解です。
片づけ方法が、今のあなたに合っていないだけ
世の中には、いろんな片づけ方法があります。
・一気にやったほうがスッキリする人
・少しずつじゃないと疲れてしまう人
・誰かと話しながら進めると動ける人
人それぞれ、考え方やエネルギーの使い方は違うのに、
同じやり方をしようとすると苦しくなるんですね。
「続かない」のではなく
「合っていない」だけ。
今週は、こんな片づけで大丈夫！！
・5分だけ
・1か所だけ
・「捨てる」ではなく「元に戻す」
そして、
今日はやらない日があってもOKと
自分に許してあげてください。
片づけは、
自分を追い込むためのものではなく
暮らしを楽にするためのものです。
片づけられない私はダメ。
そう思ってしまう前に、
「私、よくやってるな」と気づいてほしい。
がんばりすぎている今のあなたには、
がんばらない片づけがちょうどいい。
自分に合うやり方を知ることで、
暮らしも、気持ちも、少しずつ整っていきます。
1人で頑張らないで
makanacoスタッフと共に片づけましょう♡